Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 140,58g | Carb: 134,98g.
Colazione: Дыня, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Арахис, Кунтерма - гороховый хлеб 27.8.16. Cena: Магнит Перец Болгарский Гриль, 26.8.16 Тефтельки куриные. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", 27.8.16 Творожные кексы. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy-life
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