Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 86,07g | Carb: 408,93g.
Colazione: Груши, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Pranzo: Помидоры, Пророщенная гречка, Пророщенный овес с помидорами. Cena: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Пищевая Сода. Di più...
|
|
1866 kcal
|
Esercizio:
Восстановительная для трицепса - 1 ora, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Веретено - 7 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|