Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 110,40g | Prot: 138,37g | Carb: 30,32g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Vin Rosé, Tomates, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Cuisse de Poulet. Cena: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bavette de Boeuf, Bénédicta Sauce Américaine, Bénédicta Sauce Bourguignonne, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar, Carrefour Terrine de Campagne, Oeuf Dur, Vin Rosé, Carrefour Pâte Feuilletée Pur Beurre, Auchan Jambon Italien, Carrefour Discount Pâté de Campagne. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Voilà. J'ai opéré mon rebond hebdomadaire et ça fait un bien fou... Aucune inquiétude pour mon poids, car je sais déjà que la chute s'en suivra. Même pas peur. 😂
04 set 16 da utente: Vapo~
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