Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 52,02g | Carb: 167,03g.
Colazione: Творожная Запеканка, Масляный Король Тыквенное Масло, Мёд, Травяной Чай. Pranzo: Пельмени. Cena: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Блины, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Графские Развалины. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Sesso - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di konradi.olga
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