Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 71,82g | Carb: 243,28g.
Colazione: Pêssego, Pasta de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Continente Fiambre Peito de Frango, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Pranzo: Figos, Pao Thins, Doce de Morango Light, Queijo Fresco Light, Laranjas, Arroz de Legumes, Delicias do Mar, Azeite Extra-Virgem, Alho Cozido, Coentro, Clara de Ovo Cozida. Cena: Figos, Vinho Tinto de Mesa, Abrunhos, Esparguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Paturages Iogurte Natural, Bolo de Iogurte. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di beti12
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