|
Hickory scale. Last night, dinner at Golden Corral.
|
64,0 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 65,33g | Carb: 308,61g.
Colazione: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Oranges, maple brown sugar oatmeal, Sugar. Pranzo: party mix chex, Baby Carrots, cheerwine, celery, Cos or Romaine Lettuce, Fat Free Italian Dressing. Cena: coconut cream pie, Mixed Vegetables (Frozen), Toasted Garlic Bread, parmesan cheese, Fresh & Simple Traditional Tomato Basil Smooth Pasta Sauce, spaghetti. Snacks/Altro: shaved ham, chex mix, white wine, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|