Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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264 kcal
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Gras: 6,66g | Prot: 12,16g | Carb: 39,69g.
Colazione: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Addominali - 17 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Cross Training - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arzhanceva
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