Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 100,55g | Prot: 99,54g | Carb: 26,26g.
Colazione: Banha de Porco, Catupiry Queijo Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Ovo Mexido. Pranzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco. Cena: Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Cenouras, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Ovo de Codorna, Tirolez Queijo do Reino, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christiane Reis
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