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Paying attention to the intake and getting some extra runs in pays dividends!
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 95,23g | Carb: 267,26g.
Colazione: Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, Coffee. Pranzo: Kikkoman Soy Sauce, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sushi. Cena: Goya Black Beans. Snacks/Altro: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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