Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 101,75g | Carb: 147,68g.
Colazione: Früchtetee, Kräutertee, Gekochtes Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Mehrkornbrötchen. Pranzo: Schokomuffin, Milbona Reine Buttermilch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rinderfiletsteak. Snacks/Altro: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anis306
|