Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 94,10g | Prot: 190,82g | Carb: 316,35g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), Szczytno Płatki Jaglane, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Jajko na Miękko, Guacamole, Chleb na Zakwasie. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Guacamole, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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