Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 83,21g | Prot: 111,87g | Carb: 53,72g.
Colazione: Myprotein BCAA. Pranzo: Endive, Grand Frais Noix de Cajou Crue, Amandes, Carrefour Asperges Blanches, Mayonnaise, Avocat, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Cena: Carrefour Discount Pâté de Campagne, Vin Rosé, Endive, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Veau. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Encore une plaquette de beurre en moins. J'ai hâte d'arriver au but....
07 set 16 da utente: Vapo~
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J aime beaucoup l image, bientôt la livre 😊
07 set 16 da utente: eciladm
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