Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 139,30g | Carb: 53,11g.
Colazione: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Першинский Творог 1,8%. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jujulit
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