Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 166,20g | Carb: 258,44g.
Colazione: Manzana Verde, Plátano, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano. Pranzo: Ricolino Bubulubu, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras. Cena: Chile Jalapeño, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Aguacate C Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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