Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 28,02g | Prot: 24,91g | Carb: 157,57g.
Colazione: Kiwi, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caffè (Espresso). Pranzo: Uovo (Intero), Pane di Patate, Uva, Prugne, Mandorle, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Patate Tostato, Mela, Pomodori, Riso Integrale, Prugna Essiccata. Snacks/Altro: Mandorle, Pesca, Wasa Integrale. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di riprova
|