Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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363 kcal
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Gras: 6,48g | Prot: 18,26g | Carb: 59,64g.
Colazione: Semangka. Pranzo: Ikan Tongkol, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Energen Oat Milk Mix Berries, Kerupuk Makanan Ringan, Selada. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taki18
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