Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 30,84g | Carb: 137,90g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Coxinha. Cena: Nescau Nescau com Leite, Pão de Leite. Snacks/Altro: Perdigão Linguiça Calabresa. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jéssimsilva
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