Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2011
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 117,99g | Carb: 191,66g.
Colazione: carrot, broccoli, Omega 3 Fish Oil, blackberries, meijer lowfat cottage cheese, eb egg. Pranzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean crunch, quest bar, fiber one yogurt. Cena: quest bar, carrot, eb egg, bumble bee salmon. Snacks/Altro: tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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