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Wow, und das nach einer Woche Urlaub mit sooo viel leckerem Essen. Danke lieber Körper 😃
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 90,95g | Prot: 119,04g | Carb: 183,47g.
Colazione: Käse, Vollkornbrot, Honig, Butter, Aldi Kochschinken. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pema Vollkorn Plus, Gekochtes Ei. Cena: Gouda, Roggenbrot. Snacks/Altro: Zwetschgenknödel. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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