Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2984 kcal
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Gras: 96,92g | Prot: 223,08g | Carb: 301,32g.
Colazione: Łowicz Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, BioAvena Otręby Orkiszowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Indyka, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka, Jajko (Całe), Kasza Jaglana, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Altro: Olej Lniany, Guacamole, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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