Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 44,14g | Carb: 75,52g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. Pranzo: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Свекольник. Cena: Творог 5%, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Глазурь. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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