Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 61,56g | Carb: 60,93g.
Colazione: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Gaspar's Chourico, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Raspberries. Pranzo: Water, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Snacks/Altro: Epic Chicken Sriracha Bar. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavoro - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tjcruz
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