Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2010
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 94,47g | Carb: 221,91g.
Colazione: arnold soft family 100% whole wheat bread, egg, special k protein snack bar. Pranzo: babybel cheese, pita chips, campbell's tomato soup, apple. Cena: corn, panko bread crumbs, white rice, chicken breast. Snacks/Altro: entemann's little bites, Slow Churned Light Ice Cream - French Vanilla, skim milk, chocolate cheerios, goldfish. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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