Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 54,78g | Carb: 283,93g.
Colazione: Mamão Papaia, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Panco Pão Sovado. Pranzo: Maçãs Fuji, Lanche Natural. Cena: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Adria Torrada Integral, Chandelle Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Amur Colágeno Hidrolisado Verisol, Italac Achocolatado Pronto, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Chá (Infusão), Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 19 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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