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Bueno. Una abundante hidratación. Todo el día con frutas y vegetales.
Todo acompañado con una rutina corta y liviana de 10'mañana, tarde y noche de crunch y hip drops. A continuar mañana. Slds
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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