Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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133,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 78,11g | Carb: 144,52g.
Colazione: Groene Thee, Milbona Turkse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Pranzo: SPA Water, Cappuccino, Chardonnay, Sushi, Tonijn. Cena: Magnum Mini Dark Chocolate, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Gemengde Salade, Queens Pangafilets. Snacks/Altro: SPA Water, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeanPaulchamp
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