Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 109,23g | Prot: 204,56g | Carb: 268,14g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Białko Jaja Kurzego, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Serek Wiejski. Pranzo: Chleb na Zakwasie, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko (Całe), Olej Lniany, Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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