|
body fat recorded at 31%
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 77,74g | Prot: 281,98g | Carb: 90,35g.
Colazione: Fish Oil, Sugar, Instant Coffee with Milk, Egg. Pranzo: British Petit Pois, Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), British Petit Pois. Snacks/Altro: Sugar, Instant Coffee with Milk, Impact Whey, 2% Fat Milk, Crackers, Camembert Cheese, Impact Whey. Di più...
|
|
2623 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bestbefore1989
|