Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 39,46g | Carb: 92,33g.
Colazione: Banane, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Pranzo: Compote, Les Croisés Fromage à Tartiner Poivre, Taboulé, Auchan Salade Mélangée, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Comté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|