|
Big surplus yesterday and lots of soy sauce (sodium) equals more red arrow? Even after BM?
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 88,72g | Prot: 103,27g | Carb: 191,81g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Pranzo: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Cena: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Grilled Market Salad, Roasted Nut Topping, Harvest Nut Granola. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownie, Krusteaz Lemon Bar Mix, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
hang in there , Yea Sodium = bad in many ways
14 set 16 da utente: ZakChange
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ckworksalot
|