Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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97,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3595 kcal
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Gras: 110,77g | Prot: 226,08g | Carb: 428,77g.
Colazione: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Nestle Milk Chocolate Morsels, Butter. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. Snacks/Altro: Sugar, Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Panera Bread Apple Crunch Muffin, Jack Link's Original Beef Steak. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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