Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 78,10g | Carb: 169,70g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Biber, Sütaş Süzme Yoğurt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Taze Fasulye, Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye. Cena: Çoban Salatası, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver, Mücver. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tombik.77
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