Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 73,07g | Carb: 39,36g.
Colazione: Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Bertolli Marinara Sauce, Meatballs with Sauce (Mixture). Cena: Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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