Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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537 kcal
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Gras: 4,33g | Prot: 24,54g | Carb: 97,95g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Pranzo: Macarrones. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albamn86
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