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Dia seguinte da Jacada: + 1kg
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 127,00g | Prot: 127,13g | Carb: 77,13g.
Colazione: Sadia Presunto de Parma, Ovo Mexido, Café, Óleo de Coco. Pranzo: Abobrinha Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Amendoim, Tomates, Salmão Selvagem do Atlântico. Cena: Coco, Essential Nutrition Cacao Whey, Suco Detox/Proteico/Digestivo. Snacks/Altro: Novo Mousse Cacau LCHF, Coco, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Amêndoas, Amêndoas, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Tapirulan - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di ElisaKretz
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