Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 77,25g | Carb: 300,45g.
Colazione: Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Pranzo: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Cena: Tropicland Premium Selection Brocolli Florets (Frozen), Goya Black Beans. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Pumpkins, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 18 ore e 27 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ckworksalot
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