Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3249 kcal
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Gras: 103,07g | Prot: 248,87g | Carb: 324,36g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Złota Rybka Filet z Morszczuka, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Guacamole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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