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-shiryu-
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18 set 16
Diario di -shiryu-, 18 set 16
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
82 kg
Perso fino ad ora:
5 kg
.
Rimanenti:
2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 settembre 2016:
53 kcal
Gras: 0,10g | Prot: 5,10g | Carb: 5,80g.
Colazione:
Yoplait Panier de Yoplait 0%.
Di più...
2695 kcal
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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