Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 78,65g | Carb: 143,96g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Uno Kepekli Light Ekmek. Pranzo: Uno Kepekli Light Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Uno Kepekli Light Ekmek. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt, Mis Doğal Yoğurt, Tatlı Kavun. Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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