Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 103,56g | Prot: 57,19g | Carb: 163,89g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Nektarinen. Pranzo: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensoße, Brokkoli. Cena: Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Altro: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Möhren. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorosp
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