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Gram gram da olsa özel dönemine rağmen gidiyor
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 80,02g | Carb: 88,84g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Biber, Yumurta. Pranzo: Yoğurt, Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı. Cena: Migros Hellim Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Salatalık (Kabuklu), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Latte Kahve. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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