Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 97,86g | Prot: 230,54g | Carb: 344,05g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane. Pranzo: Kasza Jaglana, BioTech USA Iso Whey Zero. Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Jajko (Całe), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Guacamole. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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