Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 47,76g | Prot: 155,99g | Carb: 242,82g.
Colazione: Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Papayas, Plátano. Pranzo: Snickers Chocolate, McDonald's Pollo Clásico Grill, Sanissimo Salmas. Cena: Soriana Mezcla Bajio, Hellmann's Mayonesa Clásica, Nestlé Cheerios Miel, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: HEB Rice Cakes. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|