Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 123,79g | Carb: 66,01g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pingo Doce Pão de Forma Integral. Pranzo: Continente Iogurte Natural Magro, Continente Cogumelos Laminados, Dovo Clara de Ovo, Galeão Carapaus em Óleo Picante. Cena: Iglo Hamburger de Vaca, Brócolos. Snacks/Altro: Vinho de Mesa, Pitéu Bacalhau em Azeite e Alho, Dovo Clara de Ovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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