Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 80,76g | Prot: 51,93g | Carb: 250,01g.
Colazione: Sade Kek, Domatesler, Tahin Helvası, Bal, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ceviz. Pranzo: Karpuz. Cena: Beyaz Ekmek, Meyve Kokteyli veya Karışık, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Pırasa. Snacks/Altro: Sade Kek. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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