Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 44,31g | Carb: 149,44g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Kingsmill White Loaf Medium. Pranzo: Evian Natural Mineral Water, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Fresh Pasta (Cooked). Cena: Cooked Vegetables, Chicken Korma, Elephant Atta Chapattis, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Evian Natural Mineral Water. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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