Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 176,02g | Carb: 217,76g.
Colazione: Pringles Crema y Cebolla, Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Manzana Verde, Plátano. Pranzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Soriana Mezcla Bajio, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Almendras, Hellmann's Mayonesa Light, Lala Leche Deslactosada, Body Fortress Whey Protein, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: Helados Sultana Helado de Nuez Reducida en Grasas y Azúcares. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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