Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 83,49g | Carb: 163,52g.
Colazione: Surowe Warzywa, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sos Wołowy lub Mięsny, Udko Kurczaka, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Papryka Chili, Melvit Kasza Gryczana Biała. Snacks/Altro: Banan, Inka Kawa Zbożowa, Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Pomidory, Sałata, Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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