Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 45,41g | Carb: 310,18g.
Colazione: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Спрайт Спрайт, Сгущенка, Nesquik Какао, Банан, Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Cena: Фрутоняня Пюре. Snacks/Altro: Sportinia Гуарана. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Bums+ABS - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ek.beleskaya
|