Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 55,50g | Prot: 60,35g | Carb: 105,34g.
Colazione: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Leite Integral. Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Steffenon Queijo Colonial, Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Palestra - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di IngridME
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